Hodně lidí si myslí, že pravidelné návštěvy pedikérského salonu jsou zbytečné. Prý si nehty na nohách můžou klidně ostříhat sami doma. A zatímco některé ženy na pedikúře v zimě šetří, většina chlapů se za tuhle službu stydí kdykoliv v roce.
Jenže zanedbávání péče o nohy se může škaredě vymstít. Ztvrdlá kůže na patách může praskat a bolet, což dokonce může změnit i způsob chůze. A špatně ostříhané nehty se můžou začít zarůstat do kůže, což není nic příjemného.
Pravidelná pedikúra jako prevence problémů
Všechny tyhle problémy se dají jednoduše vyřešit pravidelnou návštěvou salonu. Nehty na nohách rostou pomaleji než na rukou, takže stačí chodit na pedikúru jednou za tři týdny. Pokud máš nějaké potíže (mozoly, zarůstající nehty, praskliny), může být lepší zajít tam každé dva týdny.
Co všechno může pedikérka vyřešit?
Pedikúra není jen kosmetická procedura, ale často i zdravotní záležitost. Pokud jsou tvoje nohy v pohodě, stačí odstranit kůžičku kolem nehtů, zjemnit kůži na patách a nehty upravit a vyleštit. Ženy si většinou nechávají nehty i nalakovat, což jim dodá krásný vzhled.
Ale ruku na srdce – mít úplně bezproblémové nohy je docela vzácnost. Těsná obuv, dlouhé stání v práci nebo různé zdravotní problémy můžou způsobit:
- zarůstající nehty
- ztluštělou a ztvrdlou kůži (hyperkeratózu)
- hluboké praskliny na patách
- mozoly
- plísňové infekce
- diabetickou nohu
Zarostlý nehet nemusí hned řešit doktor. Když ještě není zanícený, zkušená pedikérka ho může správně zastřihnout a uvolnit. A co se týče hrubé kůže nebo mozolů, na to je nejlepší přístrojová pedikúra. Speciální frézky jemně odstraní přebytečnou kůži, vyhladí trhliny a zbaví tě nepříjemné tvrdé kůže.
Jak se připravit na pedikúru?
Žádná speciální příprava není nutná. Stačí si nohy pořádně umýt mýdlem a teplou vodou a vzít si pohodlné boty. Ženy by měly myslet na to, že si při pedikúře budou muset obnažit nohy – takže punčocháče pod kalhotami nejsou úplně ideální.
Pokud máš nějaké zdravotní problémy, určitě o nich pedikérku informuj. Důležité je zmínit:
- cukrovku
- alergie na kosmetiku
- plísně na nehtech nebo kůži
- infekční onemocnění (HIV, hepatitida apod.)
Jak vybrat dobrý salon?
Hygiena je klíčová. Kovové nástroje (kleštičky, nůžky, frézky) by měly být sterilizovány v autoklávu nebo suchovzdušném sterilizátoru. Pilníky, nástavce na pedikúru a jednorázové návleky do lázní by měly být na jedno použití. Pedikérka by měla vždy nosit rukavice.
Když se budeš o své nohy správně starat a pravidelně navštěvovat pedikúru, budou tvé nohy vždycky jemné a zdravé. A tvoje chůze? Ta bude lehká jako pírko!
